Dietas populares: Ayuno intermitente
Vol. 2020 No. 5, Food Science and Human Nutrition Department
Vol. 2020 No. 5

Dietas populares: Ayuno intermitente: FSHN20-47s/FS417, 10/2020

Food Science and Human Nutrition Department
https://doi.org/10.32473/edis-fs417-2020
Published 2020-10-21
Michelle Yavelow
University of Florida
https://orcid.org/0000-0002-5660-8862
Daniela Rivero-Mendoza
University of Florida
Wendy J. Dahl
University of Florida
https://orcid.org/0000-0003-2061-4731
Microgreen salad Photo Credits: UF/IFAS Photo by Robert Annis
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Keywords

Ayuno intermitente
obesidad
pérdida de peso
hipoglucemia
dieta

How to Cite

Yavelow, Michelle, Daniela Rivero-Mendoza, and Wendy J. Dahl. 2020. “Dietas Populares: Ayuno Intermitente: FSHN20-47s FS417, 10 2020”. EDIS 2020 (5). Gainesville, FL. https://doi.org/10.32473/edis-fs417-2020.
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Abstract

La pérdida de peso puede ser un desafío. Comenzar una dieta restrictiva puede ser agotador emocionalmente y difícil de cumplir. ¿Hay alguna forma más efectiva de perder peso? ¿El momento y la frecuencia de las comidas ayudan a perder peso? Esta publicación describe los beneficios y riesgos del ayuno intermitente para bajar de peso.

This is the Spanish language translation of the following:

Yavelow, Michelle, Daniela Rivero-Mendoza, and Wendy Dahl. 2020. “Popular Diets: Intermittent Fasting”. EDIS 2020 (5). https://doi.org/10.32473/edis-fs409-2020.

https://doi.org/10.32473/edis-fs417-2020
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