¿Cuántas comidas debo comer cada día?
Vol. 2019 No. 6, Program Materials & Translations
Vol. 2019 No. 6

¿Cuántas comidas debo comer cada día? FSHN18-10-Span/FS319, 11/2019

Program Materials & Translations
https://doi.org/10.32473/edis-fs319-2019
Published 2019-12-02
Zainab Alyousif
University of Florida
Wendy Dahl
University of Florida
Daniela Rivero Mendoza
University of Florida
A drone aircraft in mid-flight. Photo taken 06-14-19.
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PDF-2019

Keywords

comida
merienda
MiPlato
adultos mayores

How to Cite

Alyousif, Zainab, Wendy Dahl, and Daniela Rivero Mendoza. 2019. “¿Cuántas Comidas Debo Comer Cada día? FSHN18-10-Span FS319, 11 2019”. EDIS 2019 (6). Gainesville, FL. https://doi.org/10.32473/edis-fs319-2019.
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Abstract

Comer de manera saludable no se trata tanto de la cantidad de comidas y meriendas consumidas, sino de los tipos y las cantidades de alimentos totales consumidos en un día. Tratar de cumplir con las porciones recomendadas de los cinco grupos de alimentos, es decir, frutas, verduras, granos, proteínas y productos lácteos ayudará a promover la buena salud y prevenir enfermedades.
This new 2-page publication of the UF/IFAS Food Science and Human Nutrition Department is the Spanish translation of FSHN18-10/FS313, How many meals should I eat each day? Written by Zainab Alyousif and Wendy Dahl, and translated by Daniela Rivero Mendoza.
https://edis.ifas.ufl.edu/fs319

 

https://doi.org/10.32473/edis-fs319-2019
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